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Le Yoga au quotidien
Respires la joie
Prends quelques minutes pour bien commencer ta journée, assieds toi la colonne droite. Rentres en toi même et décides d'être connecté à toi même même si tu ne sais pas comment cela se manifeste...Maintenant que tu es centré sur toi même, connectes toi à ton coeur. Continues à respirer. permets à ta respiration de se synchroniser à la fréquence de ton coeur énergétique.
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Les intestins et notre cerveau
Mes intestins, mon cerveau: une vidéo de Thierry Casasnovas qui présente l'importance et le rôle de nos intestins.
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Yoga Kundalini
Le kundalini Yoga enseigné selon Yogi Bhajan, est appelé le yoga de l’éveil de la conscience. Science ancienne, il contient et synthétise plusieurs autres formes de yoga. Constitué d’un large éventail de techniques, ce yoga dynamique travaille à travers le corps à l’épanouissement et l’harmonisation de tous les aspects de la personne humaine. Il permet d’améliorer les organes et fonctions de notre corps, mais surtout il éveille le potentiel d’énergie créatrice, physique, mentale et spirituelle qui sommeille en nous.
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Atlas Yoga
ATLAS YOGA vous propose :
- une série de cours de yoga vidéo que vous pouvez pratiquer à votre rythme, selon votre niveau et votre désir, à votre heure et dans votre espace, vous pouvez emmener votre yoga partout avec vous.
- Un coaching sous forme de suivi personnalisé pour vous accompagner ou de suivi collectif, sous forme d’ateliers conférences à thème
- Une communauté, Un forum pour poser toutes vos questions et Un blog pour partager nos enseignements
- Un enseignement de vie, Plus que des cours de yoga, ATLAS YOGA vous propose une nouvelle façon de vivre la vie au quotidien pour respecter, gérer et construire votre énergie.
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De vous à nous
Enseignement de vie
Le yoga c'est aussi une hygiène, un style de vie pour entretenir et gérer au mieux votre capital énergétique.
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Partager notre passion
AvecQuestions / Réponses
Vous cherchez une réponse rapide à vos questions ? Je n'arrive pas à lire la vidéo? Les bienfaits du yoga Kundalini?
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