Bien-être général

Bien-être général

16 avr. 2012

Description

Mise en ligne : 16 avr. 2012
Durée : 11 à 25 min
Difficulté : Débutant, Intermédiaire, Avancé
Thème : Santé, Stress, Bien-être, Vitalité

Parce que nous n'avons jamais que peu de temps à disposition voici une série de 4 exercices que tout le monde peut pratiquer, vous y compris, pour équilibrer tout notre système glandulaire. Saviez vous que notre santé dépend de nos glandes, ce sont elles les gardiennes de notre bien être. Ces exercices travaillent à les équilibrer et à les coordonner avec notre système nerveux central, para sympathique et sympathique. Aujourd'hui nous sommes tous plus ou moins affectés par le stress. Ce stress affecte non seulement nos surrénales mais aussi la thyroïde, la parathyroïde, la pinéale, la pituitaire pour ne citer qu'elles. Nous pouvons alors avoir des déséquilibres d'humeur, de poids, des tensions dans le dos, une mauvaise digestion etc... Mais pourquoi souffrir alors qu'avec 4 exercices je peux me rétablir... Des glandes bien équilibrées, c'est aussi un mental équilibré, des émotions mieux gérées. Bref c'est un équilibre général.

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