Fréquence respiratoire Quand nous ralentissons consciemment le nombre de respirations par minute, nous en tirons de profonds bénéfices. Normalement, les hommes respirent à un rythme de 16-18 cycles de respirations par minute, les femmes, de 18-20 cycles par minute. Avec...
Lire la suiteLa base de tout est une respiration longue et profonde. Plus vous respirez longuement, profondément, plus votre mental se tranquilise, plus vos émotions sont fluides, plus vous contactez votre nature profonde, plus la vie coule en vous. Les bienfaits de...
Lire la suiteAssieds toi immobile. Ne bouges plus. Respires tranquillement, donnes de la place à ta respiration. Abandonnes toi à elle. Permets à ta respiration de gérer les choses à ta place. Fais lui confiance . Prends possession d’elle et laisses toi...
Lire la suiteLes neurosciences ont prouvé que nous sommes gouvernés à 90% par notre inconscient. Notre conscient ne représentant que 10% dans nos prises de décision. Les neurosciences ont également prouvé que notre inconscient ne fait pas la différence entre le réel Lire la suite…
Les bienfaits d’une respiration correcte «La plupart des personnes ne respirent pas correctement, les respirations superficielles, erratiques, avec le haut de la poitrine sont communes. Le manque de relaxation et de bien être en résultent. «La respiration est à la Lire la suite…
LA MÉDITATION -développe le mental neutre (méditatif) -nous amène du fini à une perception infinie de la réalité en nous reliant à la clarté de notre âme -Assure une sensation de bien être, de paix intérieure, de stabilité et de Lire la suite…
Dimanche Je me promène au soleil. Il fait bon, pas trop chaud, le soleil est au rendez vous, les couleurs sont resplendissantes, les parfums embaument. L’air est silencieux et paisible. J’en profite pour entretenir une petite conversation avec mes guides, Lire la suite…
LES MOUDRAS Le moudra détermine un positionnement particulier des mains. Ce positionnement opère un effet sur votre conscience surtout quand il est pratiqué dans un espace de méditation. « Les mains expriment nos humeurs avec chaque geste que nous faisons. Lire la suite…
LA VOIE DU SAT NAM ou L’ÉCOUTE de TON RESSENTI pour vivre TA VÉRITÉ La solution pour vivre en harmonie, dans la joie et la fluidité ? Être en accord avec son âme. Comment fait-on pour vivre en accord avec son Lire la suite…
Respires longuement, tranquillement en pensant, ressentant et faisant vibrer SA TA NA MA sur l’inspiration et SA TA NA MA sur l’expiration. Prends conscience que tu respires ton âme, que tu invites ton âme à prendre place en toi, que Lire la suite…
Prends 5 minutes tous les jours pour prendre conscience de ce que tu vas créer aujourd’hui. Une vie ça se crée, ça ne se subit pas. Aujourd’hui je te suggère de partir à la découverte de ta communication. Observe toi Lire la suite…
L’art de la prospérité : adaptation et promptitude. Comment exploiter les désagréments. Je sors du train. Avant de me rendre à mon rendez-vous j’ai peu de temps pour récupérer les clés de chez K., déposer mes bagages et me rendre au Lire la suite…
Mes intestins, mon cerveau Je vous encourage à regarder cette vidéo de Thierry Casasnovas. Il s’agit d’une présentation générale des intestins. Cette vidéo explique aussi le lien qui existe entre nos intestins et notre cerveau, entre nos intestins et nos Lire la suite…
LES TATTVAS OU LES ÉLÉMENTS Les vibrations praniques se divisent en 5 gammes de fréquences spécifiques différentes, chacune étant associée à un chakra particulier. Ces gammes de fréquence sont connues comme étant les tattvas ou les éléments : Terre, Eau, Lire la suite…
Aujourd’hui je me sens en phase avec l’univers. Je sais être en train de faire ce que je dois faire, je sais être sur la route de ma réalisation. Je sais être guidée, il est donc impossible que je sois Lire la suite…
Je suis reliée au tout Je suis à Paris. J’ai fait des soins et je comprends maintenant pourquoi ma vie à la campagne est en apparence immobile. Quand je vois combien les gens sont agités, je me dis qu’il faut Lire la suite…
Au delà du jugement Aujourd’hui je suis frustrée. Je ne me sens pas bien et de tous les petits trucs habituels que je pratique, rien ne fonctionne. Je ne sens pas l’amour et pourtant, il est là, je le sais. Lire la suite…
Sortez de votre zone de confort Waouh ! Les réponses sont immédiates ! Alors ça y est, j’ai obéi aux injonctions de mon âme. J’ai écrit et mis en ligne. Le résultat est immédiat, le nombre de visiteurs sur le site a Lire la suite…
Prends quelques minutes pour bien commencer ta journée, assieds toi la colonne droite. Rentres en toi même et décides d’être connecté à toi même même si tu ne sais pas comment cela se manifeste. Sens le poids de ton corps, Lire la suite…
Se libérer de l’esclavage Me guérir. Gai rire. Donner. Me donner. Sortir de la chape, de la carcasse qui m’enferme, celle de l’autorité d’un père tout puissant qui dicte les bonnes conduites. Un père, l’état, Dieu le Père… Donner, me Lire la suite…
Au milieu des polarités J’ai l’impression d’un jeu de forces. D’un côté les institutions et l’état qui tirent pour me soutirer de l’argent, toujours plus. Ça me met dans l’angoisse du manque et la peur de ne pas être à Lire la suite…
LES CHAKRAS Les chakras sont des centres énergétiques. L’influx d’énergie cosmique s’écoule dans le corps en cascade par la couronne de la tête, la dixième porte, comme une chute d’eau et forme des réservoirs ou vortex, les chakras. Aucun Lire la suite…
Rendez-vous très intéressant avec V. Nous avons médité une 15aine de minutes sur ONG NAMO pour recevoir une guidance et nous reconnecter à nous-même. Puis nous avons respiré. Comment dépasser la colère ? La colère est nécessaire. Aimez votre colère. Elle Lire la suite…
Le corps humain Quand j’achète une voiture j’ai envie d’en prendre soin pour qu’elle dure longtemps. Et bien mon corps c’est ma voiture, si je n’en prend pas soin il rouillera et vieillira. C’est ma voiture, c’est le véhicule de Lire la suite…