Les bienfaits de la respiration

Les bienfaits d’une respiration correcte «La plupart des personnes ne respirent pas correctement, les respirations superficielles, erratiques, avec le haut de la poitrine sont communes. Le manque de relaxation et de bien être en résultent. «La respiration est à la fois grossière et subtile. L’aspect grossier est un mélange d’oxygène, Read more…

La Méditation

LA MÉDITATION -développe le mental neutre (méditatif) -nous amène du fini à une perception infinie de la réalité en nous reliant à la clarté de notre âme -Assure une sensation de bien être, de paix intérieure, de stabilité et de calme -Développe l’intuition -Relâche les réactions et les habitudes inconscientes, Read more…