Respires longuement, tranquillement en pensant, ressentant et faisant vibrer SA TA NA MA sur l’inspiration et SA TA NA MA sur l’expiration.

Prends conscience que tu respires ton âme, que tu invites ton âme à prendre place en toi, que tu colles à ton âme, que tu supprimes la distance, la séparation, qu’il y avait entre toi et ton âme. Ton corps finit par vibrer la fréquence de ton âme et tu acceptes de t’ abandonner à elle, tu lui donnes de l’espace.

Je lâche prise et m’en remets à mon âme dans un acte d’amour. Il est inutile de pratiquer cette méditation avec une intention de devoir. C’est un acte d’amour que tu as envers toi-même, sents ta capacité à faire circuler cet amour en toi, sents ta capacité à t’aimer et à te respecter. Imposes la, fais la venir, incarnes-la. Crois en toi, centres-toi sur ton âme et non sur toutes les distractions extérieures. Aimes-toi. Donnes-toi de l’amour.

Dans la joie, l’Amour, le respect et la lumière

SAT NAM

 


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