Prends quelques minutes pour bien commencer ta journée, assieds toi la colonne droite. Rentres en toi même et décides d’être connecté à toi même même si tu ne sais pas comment cela se manifeste. Sens le poids de ton corps, sens le silence qui s’installe et connectes toi à ton coeur. Prends le temps de respirer. Ta respiration est fondamentale. C’est elle qui te porte, c’est elle qui te guide. Reçois la, abandonnes toi à elle. Respires, tranquillement, doucement. Donnes toi ce cadeau. Maintenant que tu es centré sur toi même, connectes toi à ton coeur. Continues à respirer. permets à ta respiration de se synchroniser à la fréquence de ton coeur énergétique. Et décide maintenant, sur le champ, d’être joyeux. Peu importe ce que tu vis. Sens que tu peux respirer, que tu as de l’espace pour respirer, de l’espace et du temps. Alors respires et sois en joie,comme un enfant. Dans la joie de découvrir ce que la vie te réserve comme surprise. Quel cadeau vas tu recevoir aujourd’hui? Tout dépend de ce que tu vas semer. Alors respires dans la joie. Tu es libre, tu as tout le temps et l’espace nécessaire. Décides maintenant. Vis dans la joie, la simple joie d’exister. Détaches toi des circonstances extérieures. Respires et aies le plaisir d’être en vie.
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