Tout le monde respire bien sur. Mais comment respirez-vous? Y avez-vous déjà prêté attention? Quel est votre rythme respiratoire? Saviez vous que plus le rythme de votre respiration sera lent, plus vous serez calme et serein, que plus profonde sera votre respiration moins vous aurez de problème de santé, plus consciente sera votre respiration plus vous serez connecté à votre intériorité et aurez accès à votre intuition pour résoudre le quotidien. Saviez-vous que très peu de gens respirent correctement? ATLAS YOGA vous propose quelques techniques respiratoires ou pranayamas pour améliorer votre quotidien et votre santé.

Respirations

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